今日、椿台地区の母さん方による「食生活改善伝達講習」が　まるごと自然館　で行われました。この料理講習会は県の指導で県民の食生活指針に基づき、各地区ごとに毎年今頃行われ、恒例となっているようです。
 ☆食生活はバランスが大事　☆もっと減らそう塩分を　☆三度の食事に欠かさず野菜を　　　　　　だそうです。今回のメニューは「切り干し煮」で材料、調味料をていねいに分量を量り、皆さん真剣に取り組んでいました。出来上がっては美味しそうに昼食を楽しんでいました。私もごちそうになりました。とっても美味しかったですよ。
そして大事なのは　今より一日１０分多く歩く事。日常生活に運動を取り入れる事。　　　だそうです。

岳人１２月号に仙北街道(仙北道）が掲載されています。
特集 街道、峠を歩く の中に「追憶の仙北街道」として載っております。
この古道を交いして、岩手県奥州市と交流をしており、１１月６日には仙北街道駕籠道中大会に参加して来ました。
来年も街道を歩く会を開催します。
開催期日等については、まるごと自然館までお問い合わせ下さい。

初雪後の、本格的な冬を迎える秋作業が、村の集落のあちこちで行われています。
ここ、椿川地区でも住民総出で作業しておりました。
まるごと自然館の冬囲い、また周辺もきれいにしていただきました。
貴重な晴天、しかも日曜日お疲れ様でした。ありがとうございます。