大寒波の予報もあたり、昨日から連日吹雪とはいえ、雪国の我が村は例年こんな感じの吹雪はやってきます。気温もマイナス11度となったりして厳しい寒さとなっていますが、そんな天気にも負けず健康教室を開催しています。




　寒くて動きにくくなる季節ですが、寒暖差に対応しながら出来るだけ動くよう心がけたいです。