PPバンド

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 地域おこし協力隊の青西さんがPPバンドのこだし作りの取材。ということで、写真を撮らせてもらいました。くるくる巻かれているPPバンドは最初、扱いにくそうでしたが、画鋲でとめながらだんだんと形が見えて来ました。
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 最後の口の所は、ちょっとやり方にコツがあるため、青西さんも体験です。
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 今日は小さめのカゴを完成させました。作成中、昔の話や山からとってきたもので作っていたもの(履き物や身につけるもの)など様々なお話を聞かせていただきました。鈴木さん、取材協力ありがとうございました。また教えてくださいね~
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筋肉痛に?

 1月12日、フレイル予防教室が開催されました。冬場の運動不足解消!ただし、翌日筋肉痛にならない程度に加減してマイペースが基本です。ついつい、筋肉痛になるくらい頑張っちゃうんですよね。
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フレイルとは?
 人は年を取ると段々と体の力が弱くなり、外出する機会が減り、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってきます。このように心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイル(虚弱)と呼びます。
 村民の皆さんが健康で長寿を目指すため、教室を開催しています。

 1月12日の縄文ムラ、今年は例年よりも雪が少なく、まだすっぽりかくれていません。このままのお天気が続くといいなぁ~
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